Ayak bileği burkulmaları spor ve günlük yaşamda yaygın yaralanmalardır ve bilimselDestekÖnlemler, iyileşmeyi teşvik etmek ve ikincil yaralanmaları önlemek için temel bağlantıdır. Akut şişme süresinden fonksiyonel iyileşme süresine kadar, destek cihazı, yaralı kısım için çoklu fonksiyonlar aracılığıyla koruma sağlar ve ayak bileği ekleminin normal fonksiyona geri dönmesine yardımcı olur.
Ayak bileği burkulmaları genellikle bağ suşu veya yırtılma ile gelir. Eklem stabilitesi düşer. Küçük inversiyon veya eversiyon hareketleri bağ yaralanmalarını daha da kötüleştirebilir. Destek Cihazları Yardımı. Bunlar arasında ayak bileği diş telleri, elastik bandajlar ve diş telleri bulunur. Çok fazla ayak bileği hareketini sınırlamak için harici fiksasyon kullanırlar. Zarar veren tehlikeli açı hareketlerini durdururlar. Rijit ayak bileği diş telleri alın. Her iki tarafta da destek plakaları var. Bu plakalar ayak bileğinin hareketini güvenli bir aralıkta tutar. Bu, hastaların yürürken veya istikrarsızlığı egzersiz yaparken tekrar burkulmasını durdurur, yeniden yaralanmaya yol açmaz. Hasarlı bağların iyileşmesi için kararlı bir yer yaratır.
Burkulduktan sonra, ayak bileği ekleminin etrafındaki yumuşak doku tıkanmış ve ödülü olacak ve artan lokal basınç ağrıyı ağırlaştıracaktır. Destek cihazı venöz dönüşü teşvik edebilir ve şişmeyi orta basınçla azaltabilir; Aynı zamanda, basınç dispersiyon etkisi, yaralı kısım tarafından karşılanan vücut ağırlığını azaltabilir, böylece yaralı ayak bileği eklemi ağırlık taşımada "boşaltılabilir". Örneğin, elastik bandajın gradyan basınç tasarımı sadece eklemi düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda şişmeyi de azaltarak hızlandırabilir. Klinik veriler, destek cihazının makul kullanımının akut fazdaki ağrı seviyesini%40'tan fazla azaltabileceğini göstermektedir.
Ayak bileği ekleminin normal şeklindeki kalması gerekir. Bu, bağların, tendonların ve diğer yumuşak dokuların onarılmasına yardımcı olur. Destek cihazları, eklemi doğru konumda tutmaya yardımcı olur. Garip basınç nedeniyle dokuların yanlış yerde iyileşmesini durdururlar. Hafif burunlar yumuşak ayak bileği diş tellerine ihtiyaç duyar. Bu diş telleri ayak bileğinin şekline uyuyor. Yavaşça ama istikrarlı bir şekilde tutarlar. Orta ila şiddetli burkulmalar fonksiyonel diş tellerine ihtiyaç duyar. Bu diş telleri, fiksasyonun ne kadar sıkı olduğunu değiştirmenizi sağlar. Daha iyi hale geldikçe onları ayarlayabilirsiniz. Eklemi sabit tutarlar. Ayrıca dokulara iyileşmek için doğru tür mekanik destek verirler. Bu, iyileşme süresini kısaltır.
Ayak bileği burkulmaları genellikle propriyosepleme zarar verir. Eklemin nerede olduğunu hissetme yeteneği budur. Bu, hastaları yürürken kararsız hale getirir - denge daha da kötüleşir. Destek cihazları eklemi düzeltir. Ayrıca hissi temelli geri bildirim vermek için cilde dokunurlar. Bu, hastaların ayak bileğinin nerede olduğunu anlamasına yardımcı olur. Yavaş yavaş dengeyi geri getirir. Rehabilitasyon eğitiminde desteği yavaş yavaş düşürebilirsiniz. Bu, vücudu propriyosepsiyonu yeniden inşa etmeye iter. Hastalar normal yürüyüşe ve daha hızlı egzersiz yapmaya alışırlar. Tekrar burkulma şansını azaltır.
Uygun bir seçimiDestekYöntem, burkulma derecesi ile birleştirilmelidir: hafif burkulmalar için elastik ayak bileği parantezleri kullanılabilir; Orta burkulmalar için çelik plakalı fonksiyonel koruyucu dişli önerilir; Şiddetli burkulmalar için, doktor tarafından yönlendirildiği gibi alçı veya brace fiksasyonu kullanılmalıdır. Bilimsel destek önlemleri, yaralanmadan rehabilitasyona kadar ayak bileği eklemi için önemli bir garantidir, hastaların günlük aktivitelere dönmesine ve güvenli ve hızlı bir şekilde egzersiz yapmasına yardımcı olur.
